Resumen Reuniones Comunidad Nro 2 de Santiago

Mes de Mayo

Comunidad 2 Santiago

En esta sesión de mayo también hicimos un trabajo fuera de las salas de reunión y nos dirigimos a ver la película “Gloria”, que obtuvo premio en el Festival de San Sebastián 2012 y representó a Chile en el de Berlín 2013 y cuya protagonista obtuvo el “Oso de Plata” a la mejor actuación femenina.  En el marco del tema “Sentido de Vida” nos pareció oportuno y contingente analizar la vida de la protagonista.

Mes de ABRIL

Comunidad 2 STGO

El tema de nuestra sesión de abril es “Búsqueda de la Satisfacción Personal”.

Buscamos un entorno natural en un Club Ecuestre y nos dejamos guiar por la sabiduría de Soledad Birrell y sus caballos, fue una profunda experiencia en terreno, en la que pudimos conocer y experimentar los 9 elementos de la credibilidad:

+ Autenticidad

+ Claridad de propósito

+ Seguridad

+ Intuición

+ Intención Mantenida

+ Curiosidad

+ Límites claros (míos y de los otros)

+ Confianza (en el proceso en el otro y en mi)

+ Estrategia

MES DE Marzo

Comunidad 2 STGO

Nuestro tema de este mes es “Las relaciones Interpersonales, Amistades”.

Hicimos un trabajo con el cuento “el pueblo de Juana” en el que pudimos evidenciar nuestros valores primordiales como la autoestima, fidelidad, lealtad, amor, responsabilidad, solidaridad y justicia.

Las relaciones más satisfactorias son sin duda las compartidas con los más cercanos.  La comprensión profunda, al igual que la confianza, tienen destacados beneficios: reducen el stress, fortalecen el sistema inmunológico y aumentan la longevidad.  Se puede manifestar al otro sin caretas, favorece el equilibrio psíquico, moral y físico. 

Se ha comprobado que las personas que soportan sus problemas en soledad, así como aquellos incapaces de comunicar lo que les preocupa, son más susceptibles de caer enfermos y se sienten más desgraciados que los que comparten sus inquietudes con seres queridos.

Disponer de alguien dispuesto a escucharnos y con quien comunicarnos contribuye a disfrutar de mejor salud y mayor vitalidad.

“La peor soledad es estar destituido de amistad sincera” Francis Bacon.

Ana María Saavedra Fainé
Coordinadora de Comunidades
www.mundomujer.cl
(09) 4343574

Resumen Reuniones Comunidad nro 2 Viña

Mes de Mayo

Comunidad 2 Viña

Nuestro tema en la sesión de mayo es: “El poder Creativo del lenguaje”.  

Hicimos un trabajo creativo, cada uno creó una noticia bajo ciertos parámetros sobre “Los gatos persas no pueden volar”…, resultó que descubrimos que éramos más creativas de lo que imaginábamos.  Fue un trabajo motivacional para lo que venía.

Seguimos con el libro “Los Seis Sombreros para Pensar” de Edward de Bono, el cual aplicamos al pie de la letra, cada una vivió la experiencia de usar un sombrero del color que le tocara y debía actuar de acuerdo a cada tipo, expresando su sentir.

Cada uno de los seis sombreros para pensar tiene un color: Blanco, Rojo, Negro, Amarillo, Verde, Azul. El color da nombre el sombrero. El color facilita imaginarlos. Para tratar de solucionar un problema, De Bono propone examinarlo sucesivamente desde seis ángulos, pensando que esta multiplicidad aumentará la probabilidad de encontrar una buena solución. Es como ponerse seis sombreros, uno detrás del otro. Ponerse un gorro implica usar un cierto tipo de pensamiento.

Carmen Gloria Gorigoitia  y Patricia Beltrán

Monica Araya

Alejandra Arellano y Nerea González 

Susana Guerra y Marcelina González

Mes de ABRIL

Comunidad 2 VIÑA

Nuestra sesión de abril considera el tema: “Escucha Efectiva”, cuando escucho….qué escucho?

El escuchar es activo. No somos receptores pasivos. Escuchamos de acuerdo a como somos. Escuchamos desde nuestra historia social y personal. Escuchar nos ocurre, no lo producimos. No somos responsables de escuchar qué nos ocurre, pero podemos aprender a hacernos responsables de él, esto es: Escuchar = percepción + interpretar

Hay cinco niveles de profundidad en la escucha:

-          El oir: el preámbulo de la escucha.

-          Acceder al sentido del hablar del otro.

-          Escuchar las inquietudes/preocupaciones detrás del habla del otro.

-          Escuchar su estructura de coherencia.

-          “El secreto del escuchar sublime es saber escuchar el bien”

 MES DE Marzo

Comunidad 2 VIÑA

El mes de marzo corresponde a nuestra sesión 5 del Programa anual de la Comunidad 2 de Viña y nuestro tema es : “El Observador que soy”.

Vivimos en mundos interpretativos, mi interpretación del mundo dependerá del tipo de observador que soy.   Analizamos el modelo desarrollado por Rafael Echeverría:

OBSERVADOR -----------ACCION ----------------RESULTADOS

Si queremos resultados que nos aproximen con eficacia al objetivo deseado, no nos enfoquemos en las acciones, si no en el tipo de observador que somos, en los modelos mentales.

Existen diferentes perspectivas acerca de un mismo hecho, esto es así porque nuestra experiencia está filtrada por nuestras creencias, por nuestros modelos mentales.  Estos modelos profundamente arraigados influyen sobre nuestra manera de observar el mundo y por lo tanto, sobre nuestra manera de actuar en él.

Ana María Saavedra Fainé
Coordinadora de Comunidades
www.mundomujer.cl
(09) 4343574